Rovaniemen Urheilusukeltajat ry on perustettu 28.8.1975. Seuran jäsenmäärä on noin 180. Seura järjestää sukelluskursseja keväällä ja syksyllä. Myös junioritoimintaa on järjestetty vuodesta 2004 lähtien uimahallilla.

Liity jäseneksi

Viimeisimmät artikkelit

SCR:n uintitekniikkakurssi urheilusukeltajille

Uimataitovaatimus vähintään 50m uintia pinnalla pysyen. Jako kahteen tasoryhmään: edistyneet (hyvät uimarit) ja vähemmän edistyneet (alkeista ylöspäin). Eli mukaan voivat tulla niin aloittelijat kuin edistyneetkin uimarit. Mukaan mahtuu yhteensä 13 uimaria kahdelle radalle.

Kurssi kokoontuu 6 kertaa sunnuntaisin 6.4.-18.5. (pääsiäisenä 21.4. ei harjoituksia) klo 10-11 Uimahalli Vesihiidessä. Hinta urheilusukeltajille 70e ja toteutus vähintään neljällä osallistujalla.

Sisältö:
- Uintitekniikoiden kehittäminen: ensisijaisesti vapaa/krooliuinti tekniikka ja tekniikan kehittäminen, hengitystekniikka, rintauinnin ja selkäuinnin perusteet sekä delfiinipotku.
- Oikealla tekniikalla uinti kevenee, eikä hengästytä ja hapota. Tavoitteena on saada kevyt ja eteenpäin vievä ote uintiin.

Ilmoittautuminen ja laskutus SCR:n kautta. Maksuvälineenä käy myös liikuntaedut epassi, edenred ja smartum.

HOX. Norjan kevät leiri ajoittuu kurssin kanssa päällekkäin mutta kurssin pitäjän kanssa on sovittu että yksi korvaava kerta pidetään kurssille osallistuvien kanssa yhteisesti sovittuna ajankohtana myöhemmin. Korvaavalle kerralle voivata osallistua myös muut kurssille osallistuvat joilta on jäänyt kerta välistä.